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Dans la mijoteuse, tu mets,

un oignon émincé,
deux gousses d'ail écrasées,
2 carrotes en rondelle,
1 branche de celeri coupée.

Par dessus,

6 blancs de dinde ou de poulet que tu auras coupés en cubes,
si tu as des poivrons grillés en boîte, tu rajoutes par dessus,
et tu ouvres une boîte de haricots blancs et hop, par dessus tout ce qu'il y a déjà en dessous.
Tu mets des herbes (genre pour pizza),
tu sales tu poivres,
et tu rajoute ou du coulis de tomate ou de la sauce à spaghetti (moi j'aime bien la napolitaine de buitoni),
tu rajoutes 1 tasse d'eau et tu fermes,

et tu laisse mijoter 4 à 5 heures sur 1. (LOW)

Tu peux servir avec des pâtes.

C'est pas de la grande cuisine, mais franchement, jeter tout ça en vrac dans la mijoteuse avant une grande balade, quand tu reviens, ça sent bon le petit plat mijoté et il n'y a plus qu'à passer à table !!!

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_40030.mijoteuse_seb.html