Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Riz brun au four aux légumes vide frigo de Mireille

Par Mireille Aucune photo
Dossiers: Minceur - Santé 

A+ a-
Voici la recette de riz que vous retrouvez sur plusieurs de mes photos.

1 tasse de riz brun Uncle Ben's
1-1/2 tasse d'eau ou de bouillon de poulet maison
1 c. à table de margarine légère Bécel ou huile d'olive
2 c. à thé d'ail en pot
1 feuille de laurier
2 c. à thé de cerfeuil ou d'estragon séché
1-1/2 tasse de légumes émincées vide frigo (poivron, oignon, carotte, haricots verts, pois mange-tout, courgette, tomate, etc)

Dans un plat en pirex allant au four (style Corning ware), ajouter tout les ingrédients et bien mélanger.
Couvrir et cuire au four à 350 F pendant 45 minutes.
Sortir du four 10 minutes avant la fin et mélanger le riz à la fourchette.
Remettre au four, fermer le feu et réserver jusqu'à ce que le repas principal soit prêt.

Conserver le restant au frigo et réchauffer au micro-ondes.

Donne 4 à 5 portions.
1 portion de riz équivaut à 1 tasse.



Source: Mireille
Recette # 39121, crée le 2009-03-23 11:03:44 , Vu 4523 fois
livre de recettesAjoutée au livre de recettes de ces cuistots

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

2 Commentaires

2009-03-23
merci pour cette recette si apaitissante.Moi je recherche une recette de gâteau au épices comme nos grand-mère fesait merci à l'avance scole

Répondre au commentaire


2009-03-23
Bonjour Scole et merci de votre commentaire :-)
Pour une recette de gâteau aux épices, je vous propose celui-ci que j'ai déjà fait, il est très bon.
http://www.passionrecettes.com/voirRecette-Gateau-aux-epices-13463.html

Répondre au commentaire


Commenter la recette


Facebook

Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée

À refaire

4 cuistots ont aimé
1 cuitot n'a pas aimé
40% la referaient

Le contenu de cette page nécessite une version plus récente d'Adobe Flash Player.

Obtenir le lecteur Adobe Flash

Recette en double, incomplète, droits d'auteurs, ou autre motif. Décrivez en détails la raison de votre alerte.