Comment réussir vos grillades sur un bbq électrique + frites santé de Messidor
Merci à toutes les personnes qui ont contribué à ce bon repas, nos papilles vous sont reconnaissantes, grâce à vous, elles pourront renouveler l'expérience autant de fois qu'elles le souhaiteront durant la belle saison !
Ingrédients pour deux
2 côtelettes de porc avec os de 250 g chacune
Sel modéré, poivre et paprika généreux
Marinade toute simple à la clémentine
Le jus de 1 clémentine bien juteuse
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de sauce tamari ou soya
Cette marinade a fait merveille, probablement parce que j'ai laissé macérer les côtelettes une trentaine d'heures, en les retournant deux fois. Je redonne aussi la recette de frites santé au four pour ceux et celles qui ne la connaîtraient pas, elles sont délicieuses.
Frites santé au four (sans friture)
Ingrédients pour deux
3 petites ( moyennes ou un peu plus grosses pour les gourmands que nous sommes) pommes de terre Russett, pommes de terre à chair jaune, pelées et tranchées en fines juliennes
1 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
1/2 c. à thé de paprika
1/4 c. à thé de moutarde sèche
1/4 c. à thé de sel (1/8 c. à thé de plus pour nous)
1/4 c. à thé d'assaisonnement à chili (plus ou moins au goût)
1 c. à soupe comble de semoule de maïs no. 400* ou de polenta instantanée
1. Allumer le four à 425 °F.
2. Dans un saladier, réunir le paprika, la moutarde, l'assaisonnement à chili, le sel et la semoule de maïs. Y mettre les juliennes de pommes de terre et bien mélanger avec les mains. Ajouter l'huile et bien mélanger.
3. Sur une grande plaque à cuisson recouverte d'un papier parchemin, disposer les pommes de terre en une seule couche.
4. Enfourner et cuire de 23 à 25 min, plus ou moins, il faut surveiller, chaque four a ses caprices, chaque pomme de terre ses particularités. (Inutile de retourner à mi-cuisson.) Pour qu'elles soient encore plus croustillantes, on peut, sans déplacer la grille,
allumer le gril (broil) et les laisser encore 2 ou 3 min.
* La semoule de maïs est appelée aussi maïs granulé. Sa texture est entre la semoule fine et la farine. Je me procure la mienne chez Metro. On pourrait la remplacer par de la chapelure fine et sèche non assaisonnée, mais je ne l'ai pas testée…
Secret de cuisine
Préparez votre mélange d'épices sèches à l'avance de manière à en avoir toujours sous la main. Vous pouvez bien sûr varier les mélanges, par exemple remplacer l'assaisonnement à chili par du cari de Madras, mais ne retirez pas le paprika, c'est lui qui donne sa belle couleur à ces frites sans friture.
https://lacuisinedemessidor.blogspot.ca/2016/05/comment-reussir-vos-grillades-sur-un.html