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Biscuit avoine et chocolat de Syelle

A+ a-
*Faut lui donner un beau nom appétisant*

2-3 oz Tofu mou
1/3 tasse de gruau (sec)
1 c. soupe de cacao
splenda au gout
Essence de noisette ou vanille si on en a .. un ti peu

Mélanger le tout
Séparer en 3 biscuits, bien étaler sur la tole à biscuit. Cuire environ 15 minutes à 375*
Moi je les retourne à broil environ 4-5 minutes question de goût personnel !

Ces 3 biscuits, vous enlève dans votre journeé

1 céréale, 1 protéine du déjeuner (tofu = 1 calcium)

Source : Syelle


Source: Syelle
Recette # 6563, crée le 2004-03-23 00:00:00 , Vu 1242 fois
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