Biscuit avoine et chocolat de Syelle
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Dossiers: Biscuits - Galettes
Déjeuner - Brunch
Tofu
Déjeuner - Brunch
Tofu
*Faut lui donner un beau nom appétisant*
2-3 oz Tofu mou
1/3 tasse de gruau (sec)
1 c. soupe de cacao
splenda au gout
Essence de noisette ou vanille si on en a .. un ti peu
Mélanger le tout
Séparer en 3 biscuits, bien étaler sur la tole à biscuit. Cuire environ 15 minutes à 375*
Moi je les retourne à broil environ 4-5 minutes question de goût personnel !
Ces 3 biscuits, vous enlève dans votre journeé
1 céréale, 1 protéine du déjeuner (tofu = 1 calcium)
Source : Syelle
2-3 oz Tofu mou
1/3 tasse de gruau (sec)
1 c. soupe de cacao
splenda au gout
Essence de noisette ou vanille si on en a .. un ti peu
Mélanger le tout
Séparer en 3 biscuits, bien étaler sur la tole à biscuit. Cuire environ 15 minutes à 375*
Moi je les retourne à broil environ 4-5 minutes question de goût personnel !
Ces 3 biscuits, vous enlève dans votre journeé
1 céréale, 1 protéine du déjeuner (tofu = 1 calcium)
Source : Syelle
Source: Syelle
Recette #
6563, crée le
2004-03-23 00:00:00
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