Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Boeuf au cari de Beefinfo.org

A+ a-
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes

1/3 tasse / 75 ml oignon haché
2 c. à soupe / 30 ml poudre de cari
1 feuille de laurier
3 tasses / 750 ml boeuf cuit (ou 375 g rosbif au comptoir de charcuterie), coupé en cubes
1/2 tasse 125 mil chacun - chou et carottes râpés (ou 1 tasse/250 ml de salade de chou mélangée en sac)
1/2 tasse / 125 ml oignons verts hachés

Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un poêlon légèrement huilé et ajouter 1 tasse
(250 ml) d’eau.
Cuire à feu moyen 2 minutes.
Ajouter le reste des ingrédients et mijoter à feu moyen 15 minutes.
Assaisonner de sel et poivre au goût.
Retirer la feuille de laurier et servir avec du riz.

4 portions.

- 232 Calories - 29 g Protéines - 10,2 g Matières grasses - 5 g Glucides

Prévoyance
Des restes de rosbif ou du rosbif du comptoir de charcuterie sont l'idéal pour composer des soupers vite faits. Le boeuf cuit augmente la valeur nutritive des sandwichs chauds ou froids, de salades de pâtes ou de mélanges de laitues, de pizzas ou de pains plats. Vous pouvez utiliser du boeuf cuit pour n'importe laquelle des recettes (soupes, ragoûts, chilis) de cette brochure et le plat sera prêt en 20 à 30 minutes juste le temps de cuire les légumes et de marier les saveurs).

Source: beefinfo.org
Recette # 70126, crée le 2022-08-19 09:54:27 , Vu 96 fois
livre de recettesAjoutée au livre de recettes de ces cuistots

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette


Facebook

Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure