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Boisson fouettée verte de Edition nouvelles

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Ingrédients :

¼ tasse (60 ml) d'eau

½ tasse (125 ml) de jus d'ananas

1 ¾ tasse (425 ml) de raisins verts

¼ poire Bartlett, mûre, épépinée, coupée en moitiés

½ avocat, dénoyauté, pelé

¼ tasse (60 ml) de brocoli grossièrement haché

½ tasse (125 ml) d'épinards, lavés

¼ tasse (60 ml) de glaçons

Préparation :

Mettez tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur Vitamix dans l'ordre indiqué et bloquez le couvercle.

Tournez le sélecteur de vitesse variable sur 1. Mettez l'appareil en marche et diminuez lentement la vitesse variable à 10, puis à haute intensité. Mélangez pendant 35 à 40 secondes ou jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

www.leditionnouvelles.com
Source: Edition nouvelles
Recette # 56509, crée le 2014-07-09 15:47:26 , Vu 157 fois
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