Brochettes à l'orientale de Jean Derez
Portions: 4Préparation: 15 minCuisson: 15 min
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 15 minutes
Portions: 4 à 338 calories chacune
Suggestions: riz, brocoli, et Beaujolais rouge
1 lb (500 g) de longe ou fesse désossée, coupée en cubes de 1 po. (2.5 cm)
1 gros poivron rouge coupé en carrés (ou quartiers de pommes)
2 tranches d'ananas frais coupées en 8 pointes
2 c. à s. (30 mL) de sauce soya
2 c. à s. (30 mL) de cassonade
2 c. à s. (30 mL) de sherry sec (facultatif)
1 c. à s. (15 mL) de gingembre râpé
1 gousse d'ail écrasée et tranchée
1 c. à t. (5 mL) de fécule de maïs
Huile
Enfiler en alternant le porc, l'ananas (ou pomme) et le poivron (sans trop serrer, sinon le porc durcit) sur 4 brochettes. Badigeonner légèrement d'huile.
Cuisson: 15 minutes
Portions: 4 à 338 calories chacune
Suggestions: riz, brocoli, et Beaujolais rouge
1 lb (500 g) de longe ou fesse désossée, coupée en cubes de 1 po. (2.5 cm)
1 gros poivron rouge coupé en carrés (ou quartiers de pommes)
2 tranches d'ananas frais coupées en 8 pointes
2 c. à s. (30 mL) de sauce soya
2 c. à s. (30 mL) de cassonade
2 c. à s. (30 mL) de sherry sec (facultatif)
1 c. à s. (15 mL) de gingembre râpé
1 gousse d'ail écrasée et tranchée
1 c. à t. (5 mL) de fécule de maïs
Huile
Enfiler en alternant le porc, l'ananas (ou pomme) et le poivron (sans trop serrer, sinon le porc durcit) sur 4 brochettes. Badigeonner légèrement d'huile.
💛 Inscription gratuite
Pour lire la recette complète et partager avec une communauté de passionnés.
Source: Jean Derez
Recette
70392, publiée le
2022-08-27 à 13:49, 1461 vues












