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Casserole de thon pour mijoteuse de Jean Paré

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Un beau plat et un agréable mélange de saveurs.

½ tasse (125 ml) d'oignon haché
2 x 10 oz (284 ml) de crème de champignons condensée
1 tasse (250 ml) de lait
10 oz (300 g) de petits pois surgelés
8 oz (225 g) de nouilles aux oeufs moyennes non cuites
2 x 6-½ oz (184 g) de flocons de thon, en conserve, égouttés

Répandre l'oignon dans une mijoteuse électrique de 3,5 L (3,5 pte).
Combiner la soupe et le lait dans un grand bol.
Ajouter les pois, les nouilles et le thon.
Bien remuer.
Verser le tout dans la mijoteuse.
Egaliser le dessus avec une cuillère.
Couvrir.
Cuire à feu doux pendant 5 à 6 heures ou à feu vif pendant 2-½ à 3 heures.
Remuer avant de servir.
Donne 6-⅔ tasses (1,65 L).

1 tasse (250 ml) : 329 calories; 7,5 g de matières grasses; 952 mg de sodium; 25 g de protéines; 40 g de glucides; bonne source de fibres alimentaires

Source: Recettes pour mijoteuses électriques Jean Paré


Source: Jean paré
Recette 18699, publiée le 2006-03-09 à 00:00, 923 vues

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