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Crêpes au gruau de Seete

A+ a-
1/2 tasse de lait écrémé
1/2 tasse de gruau nature
un oeuf
Dans un bol bien mélanger le lait, le gruau et l'oeuf. Laissez reposer 5 minute.(remuez la pâte une ou deux fois ).

Dans une poêle vaporisez le pam et chauffer à feu moyen . Etaler 2 cuillere a table de pâte. Faconner un avec une fourchette. cuire jusqu'a ce que le dessous de la crêpe soit dorée. Retourné et doré l'autre côté.

Servir avec des fruits frais mélanger avec du yogourt au pommes Source. Arrosé d'une cuillère a soupe de sirop d'érable.

Variante : crème glacée, chocolat etc...

Source: seete
Recette # 18197, crée le 2006-02-19 00:00:00 , Vu 353 fois
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