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équivalences de fruits et légumes pour centrifugeuse de Jack lalanne

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Équivalences

Tomates
4 tomates moyennes et fermes = 2 tasses de jus
4 tomates moyennes et fermes =1 tasse de pulpe

Carottes
5 grosses carottes = 1 tasse de jus
5 grosses carottes = 1 tasse de pulpe

Concombres
1 gros concombre = 1 tasse de jus

Courgettes (Zucchinis)
5 petites Courgettes (Zucchinis) = approx. 1 tasse de jus
5 petites Courgettes (Zucchinis) = approx. 1/2 tasse de pulpe

Céleri
4 branches de céleri = 3/4 de tasse de jus

Ananas
2 ananas moyens = approx. 2 tasses de jus
2 ananas moyens = 2-1/2 tasses de pulpe

Pommes de terre
8 pommes de terre = approx. 2 tasses de pulpe

Pommes
6 pommes moyennes = 2 tasses de jus
6 pommes moyennes = 1-1/2 tasse de pulpe

Oranges
5 oranges moyennes = 2 tasses de jus
5 oranges moyennes = 1-1/2 tasse de pulpe

Mangues
6 mangues = 2-1/2 de jus
6 mangues = 2 tasses de pulpe

Fraises
1 litre approx. 30 fraises = 2 tasses de jus
1 litre approx. 30 fraises =1/3 de tasse de pulpe

Papayes
1 papaye moyenne = approx. 1/2 tasse de jus
1 papaye moyenne = 1/3 tasse de pulpe

Framboises
1/2 litre de framboises = approx. 1/2 tasse de jus
1/2 litre de framboises = approx. 1/4 tasse de pulpe

Poires
6 poires moyennes = 2 tasses de jus
6 poires moyennes = 1 1/2 tasse de pulpe

Fruits de la passion
4 fruits de la passion = 1/4 de tasse de jus
Source: Jack lalanne
Recette # 22522, crée le 2010-03-23 15:12:21 , Vu 362 fois
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