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Filet de porc et sa sauce à la poêle de Esther B

Filet de porc et sa sauce à la poêle de Esther B | Photo de Estherb
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Ingrédients


Marinade:

1/2 tasse (125 ml) d'huile
1/3 tasse (80 ml) de sauce soja
1/4 tasse (60 ml) de vinaigre de vin rouge
Jus de 1 citron
2 c. à soupe de sauce Worcestershire
2 c. à soupe de persil frais, haché finement
2 c. à thé (cc) de moutarde sèche
Poivre fraîchement moulu
4 gousses d'ail, hachées

1 gros filet de porc

Mélanger tous les ingrédients de la marinade et réserver 3 c. à soupe pour la sauce. Placer le filet de porc et la marinade dans un sac à congélation et laisser mariner pendant au moins 3-4 heures au réfrigérateur.

Préchauffer le four à 350 ºF (180 °C). Faire saisir de chaque côté le filet de porc pendant 2-3 minutes dans une poêle chaude à feu moyen-vif. Réserver la poêle pour préparer la sauce. Déposer les filets de porc dans un plat allant au four et faire cuire pendant environ 30 minutes selon la cuisson désirée. Retirer du four et couvrir de papier aluminium. Laisser reposer pendant au moins 5 minutes avant de trancher.


Sauce:

Source: Esther b
Recette 55421, publiée le 2013-12-05 à 22:46, 3804 vues

Vins Suggérés

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6 Commentaires

Photo de profil de Epoly
2013-12-09 21:22
3 c à soupe de marinade, c'est quoi?

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Photo de profil de Epoly
2013-12-09 21:23
opps! désolé, je viens de lire comme du monde ha ha ha

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Photo de profil de Epoly
2013-12-09 21:26
tu l'as servi avec quoi, toi?

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Photo de profil de Estherb
2013-12-10 16:08
J'ai servi avec un riz au légumes et salade

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Photo de profil de Epoly
2013-12-11 22:58
merci

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Photo de profil de Fleurcoupee
2018-11-11 18:20
Excellente recette et facile à faire, J'étais pressé J'ai coupé le filet en médaillon et fait cuire à la poêle, .Un succès Merci

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