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Filets de poisson avec sauce au fromage de Five Roses

A+ a-
750 g (1½ lb) de filet de poisson
1 tasse de lait
½ c. à thé de sel
⅓ de tasse de chapelure fine
de 2 à 3 c. à table d’huile végétale
1 recette de sauce au fromage (page 144)

Chauffer le four. Détailler les filets en portions; laisser tremper 3 minutes dans le lait et le sel. Égoutter. Enrober les filets de chapelure. Déposer dans une lèchefrite graissée; arroser légèrement d’huile. Cuire à four très chaud jusqu’à ce que la chair s’émiette facilement sous les dents d'une fourchette. Préparer la sauce au fromage en omettant le sel et en employant le lait dans lequel le poisson a trempé. Servir le poisson au sortir du four avec la sauce.

Température: 260°C (500°F)
Temps de cuisson: 4 minutes par cm d'épaisseur (10 minutes par pouce d'épaisseur)

(Calculer le double pour le poisson surgelé non dégelé)

Donne 4 portions

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SAUCE AU FROMAGE

2 c. à table de beurre ou de margarine
2 c. à table de farine tout usage Five Roses

Source: Five Roses
Recette 76250, publiée le 2024-04-09 à 15:18, 92 vues

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