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Frappé aux fruits "déjeuner" de Bijouxrose

Dossiers: Déjeuner - Brunch 

A+ a-
1/2 tasse de bleuets frais ou congelé, dégelé
1/2 tasse de fruits frais au choix (pêche, poire, cantaloup, framboise, fraise, ananas, etc)
1/2 tasse de yogourt nature ou au fruit (selon votre goût)
1/4 tasse de jus orange
1/2 c. à table de graines de lin moulue (facultatif)
2 c. à table de sucre (facultatif)
3/4 tasse de céréale de votre choix (facultatif)

Mettre le tout dans la jarre d'un mélangeur jusqu'à texture crémeuse.
Délicieux avec ou sans céréale, tout dépend de votre goût, moi j'aime les deux.

Source: bijouxrose
Recette # 39583, crée le 2009-06-04 11:53:08 , Vu 276 fois
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