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Graines de citrouille

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Graines de citrouille grillées

1 tasse de graines de citrouille
1 c. à soupe de tamari

Disposer les graines de citrouille sur une plaque à biscuits non huilée. Cuire dans un four préchauffé à 350 F pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient rôties. Retirer du four et déposer les graines dans un bol. Asperger de tamari. Bien brasser. Laisser refroidir sans les couvrir et déguster. Le reste peut être rangé dans un bocal fermé hermétiquement.

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Graines de citrouille bbq

graines de citrouilles (2 tasses) sur une plaque à biscuits, ajoutez des épices à BBQ (au goût) et un peu d'huile (5 ml). Cuire le tout 30 minutes à 300°F, tournez-les de temps en temps et le tour est joué. Il est à noter que les graines de citrouilles contiennent beaucoup de fer, de vitamine B et de protéines. Mais attention... Elles sont réputées pour être aphrodisiaques!!!

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Graines de citrouille cannelle et sel


4 tasses de graines de citrouille parées
1 c thé de sel
1/2 c thé de cannelle
du pam


Chauffer le four a 350F
Vaporiser une plaque à biscuits de pam.Mettre les graines en une seule couche et saupoudrer de cannelle et de sel.Cuire 5 minutes puis brasser ..reassaisonner ..cuire encore 20 minutes en brassant quelques fois.

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Graines de citrouille épicées


1 1/2 c table de margarine fondue
1/2 c thé de sel
1/8 c thé de sel d'ail
2 c thé de sauce worcestershire
2 tasses de graines de citrouilles crues


Chauffer le four a 275F.

Mélanger la margarine,le sel,le sel d'ail,la worcestershire et les graines.Mettre sur une plaque et cuire 1 heure en brassant quelques fois.




Recette # 23305, crée le 2006-10-14 00:00:00 , Vu 2912 fois
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