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Gratin de poulet et de brocoli facile de Campbell

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A+ a-
3 tasses tiges de brocoli cuites, bien chaudes 750 ml
2 tasses poulet cuit, coupé en cubes 500 ml
1 boîte (10 oz [284 ml]) crème de brocoli condensée CAMPBELL
1/3 tasse lait 75 ml
1/2 tasse cheddar, râpé en filaments 125 ml
3 c. à table chapelure 45 ml
1 c. à table margarine ou beurre, fondus 15 ml

Préparation et cuisson: 30 minutes

Disposer le brocoli et le poulet dans une assiette à tarte de 9 po (23 cm) ou un plat de cuisson peu profond de 2 pintes (2 L). Dans un petit bol, combiner la soupe avec le lait et napper le poulet et le brocoli de cette préparation.

Garnir du fromage.

Combiner la chapelure avec la margarine (ou le beurre) et parsemer le fromage de cette préparation. Cuire au four préchauffé à 425°F (220°C) jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, environ 20 minutes.

Donne 4 portions.

Par portion, lorsque préparé avec la crème de brocoli / crème de brocoli la moitié du gras

calories: 332 / 320 protéines (g) : 30 / 30 matières grasses (g) : 17 / 15 glucides (g) : 16 / 17

VARIANTES

Poulet et brocoli aux noix à la suisse

Préparer la recette ci-dessus en remplaçant le cheddar par du fromage suisse. Incorporer 2 c. à table (30 ml) de noix hachées finement à la préparation à la chapelure.

Gratin de dinde et de brocoli facile

Remplacer le poulet par de la dinde et ajouter 1/4 tasse (50 ml) de poivron rouge haché au mélange de soupe et de lait.


Source: Campbell
Recette # 68757, crée le 2022-06-09 14:46:52 , Vu 248 fois
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