Gruau à l'érable et à la cassonade à l'instant pot de Dana Angelo
Dossiers: Autocuiseur - Presto ► Instant Pot
Les enfants adoreront ce déjeuner classique et copieux, prêt en 15 minutes dans l'instant Pot. C'est bien mieux que tout ce que vous obtiendrez d'un gruau du commerce.
1 tasse de flocons d'avoine
1-3/4 tasse d'eau
1 pincée de sel casher
1 c. à soupe de sirop d'érable
2 c. à thé de cassonade, légèrement tassée
1 banane moyenne, tranchée
PROGRAMME Pressure Cook (Cuisson sous pression)
PRESSION High (Élevée)
ÉVACUATION Rapide
1. Vaporiser le récipient intérieur d’un aérosol de cuisson antiadhésif. Mélanger l’avoine, l'eau et le sel dans le récipient.
2. Couvrir, verrouiller le couvercle et basculer la poignée d'évacuation de la vapeur en position Sealing. Sélectionner Pressure Cook (High) et régler le temps de cuisson à 4 minutes. Lorsque le temps de cuisson est écoulé, procéder à l'évacuation rapide
de la pression.
3. Retirer le couvercle. Ajouter le sirop d'érable et la cassonade. Remuer pour bien mélanger.
4. Transférer dans des bols de service et garnir chaque portion de la moitié des tranches de banane. Servir chaud.
1 tasse de flocons d'avoine
1-3/4 tasse d'eau
1 pincée de sel casher
1 c. à soupe de sirop d'érable
2 c. à thé de cassonade, légèrement tassée
1 banane moyenne, tranchée
PROGRAMME Pressure Cook (Cuisson sous pression)
PRESSION High (Élevée)
ÉVACUATION Rapide
1. Vaporiser le récipient intérieur d’un aérosol de cuisson antiadhésif. Mélanger l’avoine, l'eau et le sel dans le récipient.
2. Couvrir, verrouiller le couvercle et basculer la poignée d'évacuation de la vapeur en position Sealing. Sélectionner Pressure Cook (High) et régler le temps de cuisson à 4 minutes. Lorsque le temps de cuisson est écoulé, procéder à l'évacuation rapide
de la pression.
3. Retirer le couvercle. Ajouter le sirop d'érable et la cassonade. Remuer pour bien mélanger.
4. Transférer dans des bols de service et garnir chaque portion de la moitié des tranches de banane. Servir chaud.
Source: Dana Angelo
Provenance: Cuisine santé avec votre autocuiseur Instant Pot
Recette
72427, publiée le
2023-06-14 à 16:53, 77 vues
