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Gruau de la nuit de Dermeister

Portions: 2Préparation: 5 minDossiers: Déjeuner - Brunch 

A+ a-
1 pot (6 oz) de yogourt grec, à la saveur désirée
1/4 tasse d'avoine à l'ancienne ou à cuisson rapide crus
1/4 tasse de fruits ( voir les idées ci-dessous)

Mode d'emploi:
Dans un récipient avec couvercle hermétique , mélanger le yogourt et l'avoine non cuits . Incorporer le fruit désiré .

Couvrir et réfrigérer pendant au moins 8 heures , mais pas plus de 3 jours avant de manger.

Gruau passionné de la nuit : Incorporer 1/4 tasse de framboises .

Gruau énergique de la nuit: Incorporer 1 /4 tasse de quartiers de mandarines .

Gruau positif de la nuit: Incorporer 1 /4 tasse de morceaux d'ananas .

Gruau harmonieux de la nuit : Incorporer 1 /4 tasse de kiwis coupés en dés .

Gruau calme de la nuit : Incorporer 1/4 tasse de bleuets .

Gruau romantique de la nuit : Incorporer 1 /4 tasse de raisins tranchés .

Source: Dermeister
Recette 55750, publiée le 2014-02-11 à 12:49, 102 vues

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