Hachis parmentier sans cuisson au four de Dakomay
Ingrédients de la recette
4 pommes de terre de taille moyenne de cuisson, percées avec une fourchette
500 g (1 lb) boeuf haché très maigre
1 oignon de taille moyenne, haché
1 boîte (284 mL) soupe condensée Crème de champignons
125 ml (1/2 tasse) eau
375 ml (1½ tasse) mélange de légumes surgelés
10 ml (2 c. à thé) feuilles d'origan frais, hachées
5 ml (1 c. à thé) feuilles de thym frais, hachées
1 ml (1/4 c. à thé) poivre noir moulu
125 mL (1/2 tasse) oignon vert, haché
Préparation
Cuire les pommes de terre dans un four à micro-ondes à haute intensité, jusqu'à ce qu'elles soient tendres, pendant environ 12 minutes. Couper en moitiés sur la longueur. Retirer les centres, tout en conservant les pelures pour en faire des coquilles. Piler les centres des pommes de terre. Réserver et garder au chaud.
Faire revenir le boeuf dans l'huile chaude à feu mi-vif, dans une grande poêle à surface antiadhésive. Baisser le feu à « moyen ». Ajouter l'oignon et cuire pendant environ 3 minutes.
Incorporer la soupe, l'eau, les légumes, les herbes et le poivre. Laisser mijoter pendant environ 5 minutes.
Farcir chaque coquille de pommes de terre avec 1/8 du mélange de boeuf et légumes. Garnir chaque portion de pommes de terre pilées. Saupoudrer d'oignons verts.
Suggestion
Les pommes de terre avec la pelure contiennent plusieurs vitamines et minéraux importants. Elles sont, en fait, une excellente source de vitamine C. Les pommes de terre mûres de taille uniforme, telles que la Russet, sont un excellent choix pour varier cette recette classique, vite faite et nourrissante !
Source: dakomay
Recette
50731, publiée le
2011-11-05 à 11:42, 184 vues