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Hamburger de veau au cari sur le bbq de Mireille

Mireille
Par Mireille Aucune photo
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j'ai préparé des hamburger de veau sur le bbq. Il y avait de la poudre de cari dans l'assaisonnement des boulettes. Ça fait différent comme goût et c'est très bon.



Hamburger de veau assaisonné de cari

Pour 4 portions de 240 calories environ ou 2 portions de 480 calories

300 g de veau haché
3 échalottes émincées
2 c. à thé de cari
Pincée de sel et poivre

4 pains hamburger de blé entier (Weight watcher)
1 tomate en tranche
4 c. à thé de sauce salsa
4 c. à thé de moutarde de dijon
2 tranches de fromage single kraft coupé en 2

Mélanger les ingrédients pour les boulettes et cuire sur le bbq.
Griller les pains.
Mettre les garnitures dans les hamburger.

Menu pour 1 personne
Cinquième semaine Samedi : Hamburger de veau au cari sur le bbq de Mireille ? Salade la simplette ? 1/2 tasse de lait 1% - 1 tasse de jus de légumes ? 25 g de fromage suisse allégé ? 1/2 tasse de bleuets ? 1 muffin aux noix ? 1/2 tasse de fraises ? 2 c. à soupe d'amandes


Source: Mireille
Recette # 39335, crée le 2009-04-17 11:05:01 , Vu 1341 fois
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