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Maïs en crème de Maryèvel6

Par Maryèvel6 Aucune photo
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Maïs en crème



Préparation : 5 min
Prêt en : 10 min
Portions : 6




Ingredients


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60 g (1/4 d'un pqt de 250 g) de fromage à la crème PHILADELPHIA en brique, coupé en cubes


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2 c. à soupe de lait


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1 boîte (14 oz/398 mL) de maïs en crème


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3 tasses de maïs surgelé, dégelé


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1/2 tasse de fromage râpé Double cheddar KRAFT


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1/3 tasse d' oignons verts tranchés



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Préparation

1 CHAUFFER le fromage à la crème et le lait dans une casserole moyenne à feu moyen jusqu'à ce que le fromage soit fondu, en remuant souvent.


2 AJOUTER le maïs en crème et le maïs dégelé; remuer. Cuire 4 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps à autre.


3 DÉPOSER dans un plat de service; parsemer du cheddar et des oignons verts.






Mettez-y du piquant
Si vous aimez les plats épicés, ajoutez un ou deux traits de sauce piquante.






Nutritional Info
Par Portion = 1/2 tasse (125 mL)

Calories 190
Matières grasses 7 g
Matières grasses saturées 3.5 g
Cholestérol 15 mg
Sodium 320 mg
Glucides 30 g
Fibres alimentaires 3 g
Sucres 4 g
Protéines 6 g
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 4 %VQ


Source: MaRYèVeL6
Recette # 29312, crée le 2007-10-12 00:00:00 , Vu 156 fois
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