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Mayonnaise minceur à la moutarde de Suzanne Lapointe

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Pour 2 personnes

INGRÉDIENTS:

3 c. à table (45 ml) de yogourt nature au lait écrémé
2c. à thé (10 ml) de vraie mayonnaise
une pincée de moutarde sèche
une pincée de sel
poivre blanc

MÉTHODE:

Mélanger tous les ingrédients.
Réfrigérer jusqu'à utilisation.
Servir avec des légumes crus comme hors-d'oeuvre ou en salade.

Rendement: environ ¼ tasse (60 ml)
Une portion: 2 c. à table (30 ml)
Calories par portion: 47
Équivalences par portion: 1 ½ c. à table (22 ml) de lait écrémé et 1 c. à thé (5 ml) de graisses


Source: Suzanne Lapointe
Recette 69266, publiée le 2022-07-27 à 14:23, 70 vues

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