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Milkshake aux fraises de Suzanne Lapointe

A+ a-
Pour 2 personnes

INGRÉDIENTS:

½ tasse (125 ml) de fraises ou 5 grosses fraises fraîches ou congelées, dégelées
1 tasse (250 ml) de lait écrémé
½ c. à thé (2 ml) d'essence de vanille
¼ c. à thé (1 ml) d'édulcorant liquide (facultatif)

MÉTHODE:

Équeuter et laver les fraises.
Mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur à vitesse rapide environ 10
secondes.
Répartir en 2 portions égales.

Rendement: 2 verres de 8 onces (250 ml)
Calories par verre: 58
Équivalences par verre: ½ tasse (125 ml) de lait écrémé et 1 fruit


Source: Suzanne Lapointe
Recette 69206, publiée le 2022-07-26 à 13:36, 80 vues

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