Muffins à l'érable légers de Petiteluciole
Donne environ huit muffins
170 calories par muffin
5 grammes de protéines
3 grammes de matières grasses
33 grammes de glucides
Ingrédients
- 3/4t(180 ml) farine de blé entier
- 1/2t(125 ml) farine tout usage
- 2/3t(160 ml) farine d'avoine
- 1 c/thé(5 ml) poudre à pâte
- 1/2 c/thé(2,5 ml) bicarbonate de sodium
- 1 c/thé(5 ml) cannelle
- 1/3t(80 ml) dattes hachées
- 1 oeuf
- 1t(250 ml) lait écrémé
170 calories par muffin
5 grammes de protéines
3 grammes de matières grasses
33 grammes de glucides
Ingrédients
- 3/4t(180 ml) farine de blé entier
- 1/2t(125 ml) farine tout usage
- 2/3t(160 ml) farine d'avoine
- 1 c/thé(5 ml) poudre à pâte
- 1/2 c/thé(2,5 ml) bicarbonate de sodium
- 1 c/thé(5 ml) cannelle
- 1/3t(80 ml) dattes hachées
- 1 oeuf
- 1t(250 ml) lait écrémé
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Source: petiteluciole
Recette
22119, publiée le
2006-08-10 à 00:00, 346 vues












