Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Omelette au tofu

A+ a-
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 5 minutes
Portions: 2

2 oeufs, battus
10 ml (2 c. à thé) de sauce soja
1 gousse d'ail émincée
1/2 oignon haché
1 pincée de poivre de cayenne
500 ml (2 tasses) de tofu en petit cube ou en triangle
60 ml (1/4 de tasse) poivron vert ou rouge haché
un peut d'huile
15 ml (1 c. à soupe) de persil émincé

Dans un bol, fouettez les oeufs et les assaisonnements.
Ajoutez le tofu, les légumes et mélangez.
Faites chauffez l'huile dans un poêlon et versez l'omelette.
Couvrez et faites cuire à feu doux.
Ajoutez un peu de persil et servez!

Recette # 6470, crée le 2004-03-23 00:00:00 , Vu 200 fois
livre de recettesAjoutée au livre de recettes de ces cuistots

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

0 Commentaire

Commenter la recette


Facebook

Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée

À refaire

1 cuistot a aimé
0 cuitot n'a pas aimé
0% la referaient

Le contenu de cette page nécessite une version plus récente d'Adobe Flash Player.

Obtenir le lecteur Adobe Flash

Recette en double, incomplète, droits d'auteurs, ou autre motif. Décrivez en détails la raison de votre alerte.