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Pitas au poulet et au chutney à la mangue #1320 de Mate bella

Par Mate bella Aucune photo
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Source : Coup de pouce, sept. 2001

1 t. poulet cuit en dés
2 c. s. chutney à la mangue
2 c. s yogourt nature
1 c .s. mayonnaise légère
1 c. s. ciboulette hachée ou 1 c. thé séchée
4 pains pitas blé entier 6 po
Feuilles de laitue ou épinards
Tranches de concombre

Mélanger le poulet, le chutney, le yogourt, la mayonnaise, la ciboulette. Couper le quart des pains, puis ouvrir les pains de manière à former une pochette. Répartir la garniture, puis garnir de laitue et de concombre. Envelopper de Saran wrapt, elles se conservent 8 h au frigo.

4 portions
275 calories /portion, 43 g glucides, 4 g M.G.


Source: Mate bella
Recette # 50400, crée le 2011-09-08 09:46:39 , Vu 191 fois
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