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Pommes de terre frites non frites de Maryevel6

Par Maryèvel6 Aucune photo
A+ a-
Préparation : 15 min
Prêt en : 39 min
Portions : 6

Ingredients

1-1/2 lb de pommes de terre pour le four (env. 3 pommes de terre moyennes)
1/4 tasse de vinaigrette italienne CALORIE-WISE KRAFT
1/4 tasse de fromage râpé 100 % parmesan KRAFT Léger

Préparation

1 CHAUFFER le four à 425 °F. Laver les pommes de terre; les éponger avec du papier essuie-tout. Couper les pommes de terre en bâtonnets de 1/4 pouce d'épaisseur; déposer dans un grand bol. Ajouter la vinaigrette et le parmesan; bien remuer.

2 DISPOSER les pommes de terre en une seule épaisseur sur 1 grande plaque vaporisée d'enduit à cuisson. Vaporiser les pommes de terre d'enduit à cuisson.

3 CUIRE au four 12 min. Tourner les pommes de terre avec une grande spatule. Cuire de 10 à 12 min de plus ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

Savoir-faire
Pour couper facilement les pommes de terre en bâtonnets, tranchez la pomme de terre en deux sur la longueur et mettez à plat sur une planche à découper. Elle tiendra ainsi en place pendant que vous coupez.

Nutritional Info
Par Portion = 1/2 tasse (125 mL)

Calories 100
Matières grasses 1 g
Matières grasses saturées 0.5 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 230 mg
Glucides 20 g
Fibres alimentaires 2 g
Sucres 1 g
Protéines 4 g
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 8 %VQ


Source: maryevel6
Recette # 25069, crée le 2007-01-04 00:00:00 , Vu 49 fois
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