Porc frit sucré au chili et légumes sautés aux arachides de Bedon Gourmand


Portions: 4Préparation: 15 minCuisson: 10 min
Oh! Que c'était bon, ça ! Rapide, succulent, sucré, un brin piquant ! Et avec les légumes, c'était délicieux !
INGRÉDIENTS
1/2 tasse (125 ml) de sauce teriyaki
1/3 tasse (80 ml) de ketchup
1/2 tasse (125 ml) de sauce sucrée aux piments chilis
4 côtelettes de longe de porc de 150g chacune (1/3 lb)
2 oeufs
1/2 tasse (125 ml) de fécule de maïs
PRÉPARATION
1. Dans un bol, mélanger la sauce teriyaki avec le ketchup et la sauce sucrée aux piments chilis. Réserver.
2. Couper les côtelettes de porc en fines lanières.
3. Dans un autre bol, fouetter les oeufs avec la fécule de maïs. Enrober les lanières de porc de préparation à la fécule.
4. Dans une grande poêle, chauffer un peu d'huile de sésame ou d'huile de canola à feu moyen. Faire dorer quelques lanières de porc à la fois de 2 à 3 minutes.
5. Remettre toutes les lanières de porc dans la poêle. Verser la sauce réservée. Porter à ébullition, puis laisser mijoter de 1 à 2 minutes à feu moyen-doux.
POUR ACCOMPAGNER
LÉGUMES SAUTÉS AUX ARACHIDES
Dans une poêle, chauffer 1 c. à soupe (15 ml) d'huile de sésame à feu moyen.
Cuire 3 demi-poivrons de couleurs variées émincés, 1 oignon émincé, 1 carotte coupée en fins bâtonnets, 1 petite courgette coupée en demi-rondelles et 150 g (1/3 lb) de haricots verts coupés en petits tronçons, de 7 à 8 minutes. Saler et poivrer.
Ajouter 1/4 tasse (60 ml) d'arachides hachées et 2 c. à soupe (30 ml) de coriandre fraîche hachée. Remuer.
Source: Magazine 5/15, Mars 2024
1/2 tasse (125 ml) de sauce teriyaki
1/3 tasse (80 ml) de ketchup
1/2 tasse (125 ml) de sauce sucrée aux piments chilis
4 côtelettes de longe de porc de 150g chacune (1/3 lb)
2 oeufs
1/2 tasse (125 ml) de fécule de maïs
PRÉPARATION
1. Dans un bol, mélanger la sauce teriyaki avec le ketchup et la sauce sucrée aux piments chilis. Réserver.
2. Couper les côtelettes de porc en fines lanières.
3. Dans un autre bol, fouetter les oeufs avec la fécule de maïs. Enrober les lanières de porc de préparation à la fécule.
4. Dans une grande poêle, chauffer un peu d'huile de sésame ou d'huile de canola à feu moyen. Faire dorer quelques lanières de porc à la fois de 2 à 3 minutes.
5. Remettre toutes les lanières de porc dans la poêle. Verser la sauce réservée. Porter à ébullition, puis laisser mijoter de 1 à 2 minutes à feu moyen-doux.
POUR ACCOMPAGNER
LÉGUMES SAUTÉS AUX ARACHIDES
Dans une poêle, chauffer 1 c. à soupe (15 ml) d'huile de sésame à feu moyen.
Cuire 3 demi-poivrons de couleurs variées émincés, 1 oignon émincé, 1 carotte coupée en fins bâtonnets, 1 petite courgette coupée en demi-rondelles et 150 g (1/3 lb) de haricots verts coupés en petits tronçons, de 7 à 8 minutes. Saler et poivrer.
Ajouter 1/4 tasse (60 ml) d'arachides hachées et 2 c. à soupe (30 ml) de coriandre fraîche hachée. Remuer.
Source: Magazine 5/15, Mars 2024
Source: Bedon gourmand
Recette
79461, publiée le
2025-04-14 à 12:47, 196 vues