Poulet au sésame et brocoli à l'air fryer de Gourmia
Dossiers: Air Fryer - Friteuse à Air ► Recettes Air fryer Gourmia
Panier 1 :
450 g de fleurons de brocoli surgelés
1 c. à thé d’huile de sésame grillée
1 c. à thé d’huile végétale
½ c. à thé de sel kasher
Panier 2 :
4 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 2,5 cm
1 grosse gousse d’ail, émincée
1 morceau de gingembre de 2,5 cm, émincé
3 c. à table de sauce soja
1 c. à table de sucre brun
1 c. à table de vinaigre de riz
1 c. à table de sauce hoisin
2 c. à thé d’huile de sésame grillé
1. Dans un grand bol, mélanger le brocoli, l’huile de sésame, l’huile végétale et le sel.
450 g de fleurons de brocoli surgelés
1 c. à thé d’huile de sésame grillée
1 c. à thé d’huile végétale
½ c. à thé de sel kasher
Panier 2 :
4 poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 2,5 cm
1 grosse gousse d’ail, émincée
1 morceau de gingembre de 2,5 cm, émincé
3 c. à table de sauce soja
1 c. à table de sucre brun
1 c. à table de vinaigre de riz
1 c. à table de sauce hoisin
2 c. à thé d’huile de sésame grillé
1. Dans un grand bol, mélanger le brocoli, l’huile de sésame, l’huile végétale et le sel.
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Source: Gourmia
Recette
71916, publiée le
2023-04-04 à 14:44, 455 vues












