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Poulet et riz sauvage pour mijoteuse de Reynolds

A+ a-
1 livre poitrines de poulet désossées, coupées en petits cubes de 1 po
1/2 tasse de riz sauvage non cuit, rincer abondamment
1/2 tasse de riz non cuit ordinaire blanc à grain long
1 oignon moyen, haché
2 branches de céleri, tranché finement
6 tasses d'eau
2 cuillères à soupe de bouillon de poulet aromatisé granulés
1 cuillère à café de thym séché, écrasé

Placez tous les ingrédients dans le revêtement mijoteuse et remuer délicatement pour mélanger.

Cuire à feu doux pendant 7 à 8 heures ou à feu vif pendant 4 à 5 heures jusqu'à cuisson complète.

Nombre de portions: 6-8

Information nutritionnelle:
(Par portion) calories 210
grammes de gras 3
Des calories provenant des lipides 13
milligrammes de cholestérol 53
milligrammes de sodium 457
grammes de glucides 25
g de fibres 2
grammes de protéines 20

http://www.reynoldspkg.com/reynoldskitchens/en/recipes/recipe_search.asp?Step=ShowRecipe&RecipeID=1101
Source: Reynolds
Recette # 40285, crée le 2009-09-10 10:37:42 , Vu 497 fois
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