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Poulet parmesan instatané de Tigresse

Par Tigresse Aucune photo
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4 Tranches de poulet panées congelées ( 1 lb)
1 Boîte tomates étuvées Aylmer Accent italiennes
1/2 tasse fromage râpé Italiano 4 fromages Kraft (ou équivalent)
340 g de pâtes rotini Primo cuites et égouttées

Chauffer le four a 375 F. Disposer le poulet en une seule couche dans un plate de cuisson carré de 8".

Etaler les tomates sur le poulet . Saupoudrer du fromage. Cuire 25 min ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Servir sur les pâtes chaudes ou au goût.

Pour une version plus santé, panez 4 demi poitrines de poulet désossées et sans peau (1 lb) avec la moitié d'un sachet de panure assaisonnée Shane N Bake . Cuire selon les instructions de l'emballage. Chaque portion sera réduide 135 calories.

Source: Tigresse
Recette # 31827, crée le 2008-03-09 00:00:00 , Vu 44 fois
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