Profitez de tout les bienfait... même ceux de la pulpe! de Jack lalanne

Placez la pulpe dans un contenant de plastique et conservez-la au congélateur.
Attention: Garder la pulpe des fruits et des légumes dans des contenants séparés.
PULPE DE FRUITS
. Breuvages glacés - Ajoutez la pulpe à du jus, de la glace et du lait à faible teneur en gras pour un breuvage simplement délicieux.
. Muffins et pains - Ajoutez la pulpe à vos mélanges à muffins et à pain pour un apport supplémentaire en fibres et un petit goût sucré incomparable.
. Tartes et tartelettes - La pulpe de fruit donnera un petit quelque chose de spécial aux tartes et tartelettes.
NOTE: Utilisez la pulpe mélangé ou cuite.
PULPE DE LÉGUMES
. Pain de viande - Ajoutez la pulpe à votre mélange de viande pour une recette santé savoureuse.
. Quiche - Ajoutez la pulpe aux oeufs et à la pâte
. Plats mijotés - Ajoutez la pulpe à n'importe quel mélange de légume ou de viande pour davantage de saveur
. Lasagne - La pulpe de légumes rehaussera la saveur de la sauce et des pâtes
. Soupes et ragoûts - La pulpe rajoutera consistance et saveur 3