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Recette santé : boulettes végétariennes de Pico57

Par Pico57 Aucune photo
Dossiers: Minceur - Santé 

A+ a-
125 ml (1/2 tasse) chapelure
1 oeuf
1 oignon haché finement
30 ml (2 c/soupe) huile
60 ml (1/4 tasse) levure alimentaire60 ml (1/4 tasse) lait
60 ml (1/4 tasse) farine légèrement grillée
Sel, poivre, persil haché, ail au goût

Mélanger le tout, façonner en boulettes et cuire à la poêle sur feu moyen dans un peu d'huile.
Servir avec votre sauce préférée.
Très bonne avec une sauce à spaghetti.

Source : Nouvelles recettes végétariennes de Germain Beaulieu

Source: Pico57
Recette # 29610, crée le 2007-11-05 00:00:00 , Vu 370 fois
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