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Régime pour 5 semaines

Dossiers: Déjeuner - Brunch 

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Menu Semaine #1

Jour 1
Déjeuner: 1 Bagel Confiture légère Jus ou Café
Diner: Salade de riz froid Crudités Jus de légumes
Collation: 2 fruits ou 1 barre NutriGrain
Souper: Poulet sans peau Légumes vapeur

Jour 2
Déjeuner: 1 Bagel Confiture légère Jus ou Café
Diner: Salade Macaroni Crudités Jus de légumes
Collation: 2 fruits ou1 barre NutriGrain
Souper: Poisson ou fruits de mer au four Légumes vapeur

Jour 3
Déjeuner: Gruau 2 rôties blé entier Jus ou Café
Diner: 1 Muffin faible en gras, 1 yogourt Fruits à volonté
Collation: Yogourt faible en gras

Recette 11351, publiée le 2004-07-29 à 00:00, 2171 vues

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Vins Blancs

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  • Modification rapide
  • Corbeille

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