Remplir la gourde en temps de canicule de Odile Dumais
SUPER SMOOTHIES - Pour la santé et l'énergie
Recettes créées par Odile Dumais.
POWER PUNCH
½ tasse de tofu mou
1¼ tasse de nectar de poire
½ tasse d'ananas en morceaux congelés
½ banane tranchée congelée
Combinez tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce que la boisson soit onctueuse. Donne 2 grands verres
L'ÉNERGISANT
1 tasse de mangue en cubes
1 tasse de Gatorade à saveur d'orange
1 banane tranchée congelée
½ tasse de framboises congelées
Combinez tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à ce que la boisson soit onctueuse. Donne 2 grands verres.
L'HYDRO-TONIQUE
💛 Inscription gratuite
Pour lire la recette complète et partager avec une communauté de passionnés.
Source: Odile dumais
Recette
9835, publiée le
2004-04-14 à 00:00, 980 vues












