Salade de pâte italienne santé de Corralou
Remarquer que cette recette ne contient aucun gras. Pas de mayonnaise, pas de crème, juste la santé. De plus le goût est délicieux.
Environ 1 ½ tasse de penne rigate tricolores aux légumes
5 onces de yogourt nature
2 c. à soupe de pesto aux tomates ou de ketchup
1 c. à thé de miel
1 échalote émincée entière
2 feuilles de basilique fraiches hachées
1 brin de ciboulette frais haché
Graine de céleri au gout
1 gousse d'ail émincé
Orégan au gout
1 c. à thé de légumes séchés La Grille
¼ de poivron rouge haché menu
Sel et poivre
Cuire les pâtes comme indiqué sur la boite. puis rincer les pâtes a l'eau glacée et bien égouttée.
Pendant ce temps mélanger tout les ingrédients de la vinaigrette. À l'aide d'un fouet bien mêler. Ensuite versez la vinaigrette dans les pâtes mélanger a nouveau et refrigérer au moins une heure .
Remarquer que cette recette ne contient aucun gras. Pas de mayonnaise, pas de crème, juste la santé.
5 onces de yogourt nature
2 c. à soupe de pesto aux tomates ou de ketchup
1 c. à thé de miel
1 échalote émincée entière
2 feuilles de basilique fraiches hachées
1 brin de ciboulette frais haché
Graine de céleri au gout
1 gousse d'ail émincé
Orégan au gout
1 c. à thé de légumes séchés La Grille
¼ de poivron rouge haché menu
Sel et poivre
Cuire les pâtes comme indiqué sur la boite. puis rincer les pâtes a l'eau glacée et bien égouttée.
Pendant ce temps mélanger tout les ingrédients de la vinaigrette. À l'aide d'un fouet bien mêler. Ensuite versez la vinaigrette dans les pâtes mélanger a nouveau et refrigérer au moins une heure .
Remarquer que cette recette ne contient aucun gras. Pas de mayonnaise, pas de crème, juste la santé.
Source: Corralou
Recette
54653, publiée le
2013-06-03 à 22:48, 1632 vues