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Sauté méli-mélo rapide de Maryevel6

Par Maryèvel6 Aucune photo
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Ces sautés se préparent en un tournemain et font place à la variété. Vous pouvez même former de nouvelles combinaisons pour créer un plat savoureux et personnalisé.

Préparation : 7 min
Prêt en : 18 min
Portions : 4

Prenez 1 c. à soupe d'huile et 2-2/3 tasses de riz Minute Rice cuit encore chaud, et créez votre recette avec ces options ...

options de viande choix de sauces possibilités de légumes

poitrines de poulet désossées sans peau, coupées en lanières 1/4 tasse de vinaigrette Catalina Kraft, 1 c. à soupe de sauce soya, 1/4 c. à thé de flocons de piment fort 1 tasse de pois mange-tout, 1 tasse de poivron rouge tranché

côtelettes de porc désossées, coupées en lanières 1/4 tasse de vinaigrette balsamique Signature Kraft, 1 c. à soupe de sauce soya, 1 c. à soupe de gingembre frais émincé 2 tasses de brocoli haché, 1 tasse de champignons tranchés

bifteck de surlonge de bœuf désossé, coupé en lanières 1/4 tasse de sauce BarBQ Kraft, 3 c. à soupe de bouillon de bœuf 1 tasse d'oignons tranchés, 1 tasse de carottes tranchées

poitrines de poulet désossées sans peau, coupées en lanières 1/4 tasse de vinaigrette italienne piquante Kraft, 1 c. à soupe de sauce soya, 2 gousses d'ail émincées 3 tasses de poivrons rouge, vert et jaune en cubes, 2 oignons verts tranchés

Suivez ensuite nos 3 étapes simples :

1 MÉLANGER les ingrédients de la sauce. Ajouter 1 c. à soupe du mélange à 1 lb de viande et mélanger pour enrober les morceaux. Laisser reposer pendant 5 min.

2 FAIRE sauter la viande et les légumes dans l'huile, à feu moyennement élevé, dans un wok ou une poêle antiadhésive, pendant 4 min ou jusqu'à ce que la viande soit entièrement cuite.

3 AJOUTER le reste de la sauce et laisser mijoter pendant 2 min. Servir avec le riz.

Source: maryevel6
Recette # 23382, crée le 2006-10-18 00:00:00 , Vu 154 fois
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