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Sauté teriyaki à l'ail de Blue water

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Portions: 4

2 Filets pour sautés Blue Water traditionnels
250 g nouilles soba pré-cuites 7,7 oz
250 g légumes pour sautés surgelés 8 oz
75 mL sauce teriyaki à l'ail 1/3 tasse
25 mL huile 2 c. à table

Cuire les filets pour sautés Blue Water selon les directions sur l'emballage.
Faire sauter les légumes dans l'huile pendant 3 minutes.
Ajouter les nouilles et 50 mL (1/4 tasse) d'eau.
Poursuivre la cuisson des légumes et des nouilles jusqu'à ce qu'il reste des traces d'eau dans le poêlon.
Ajouter la sauce teriyaki.
Couper les filets en quatre.
Les couvrir de légumes et de nouilles et servir immédiatement.

Source: Blue water
Recette # 29115, crée le 2010-06-03 08:35:11 , Vu 52 fois
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