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Sheese cake vege sans cuisson brocolis ou epinard de Sourires

Sourires
Par Sourires Aucune photo
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POUR LA PATE

1 VERRE DE RIZ
1 VERRE DE LENTILLE corail ou verte
1 VERRE DE FLOCONs DE MILLET OU AUTRE
SEL POIVRE
1 /2 C A CAFE DE CUMIN
1C A SOUPE DE TAHINI OU BEURRE DE CACAHUETE


POUR LA CREME

1VERRE DE LAIT SOJA
1VERRE DE LAIT COCO
1 C A SOUPE DE MASCARPONE
3 VACHES QUI PLEURENT
1 TRANCHE DE FROMAGE A HANBURGER
1 C A CAFE AGAR AGAR
1C A CAFE D ALGUE KOMBU OU SALADE DE MER
1 POINT NOIX DE MUSCADE
1/2CACAFE CURY
1 POINT CUMIN
SEL POIVRE
1 C A SOUPE LEVURE ALIMENTAIRE
GRAINES GERMEES SAISI A LA POELE SANS MATIERE GRASSE
FALCULTATIF
500GR EPINARD CUIT VAPEUR ESSORER ET MIXER
SEL POIVRE

ajouter le tahini apres cuisson des ingredients de la pate
mixer
faire griller dans une poele les flocons
etaler ceux ci dans un moule filmer et deposer la preparation de la pate



faire chauffer les laitS avec les fromages l agar agar
ajouter les autres ingredients
mixer le LEGUME AU CHOIX l incorporer a cette preparation
AJOUTER les graines germees POELE a sec et a vif melanger
deposer la preparation sur la pate
parsemez apres refroidissement les graines de sesame de lin de courge au choix
a faire la veille tres facile et delicieux
ps
a faire avec differents legumes fromages ou tofu et feculents un regal !
accompagne de sauce soja aillé huile de sesame , olive piment
servir avec de la salade des graines germees etc
bon appetit je reviendrais lol

Commentaires des usagers:

Bravo et merci pour toutes tes belles et bonnes recettes!
beaubarbu
Source: sourires
Recette # 45779, crée le 2010-08-22 04:27:12 , Vu 355 fois
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