Smoothie aux bleuets et flocons d'avoine de Estherb
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Portion: 1
Ingrédients
2/3 tasses (100 gr) de bleuets surgelés
1/2 tasse (125 ml) de lait
1/3 tasse (80 ml) de yogourt grec à la vanille
1/2 banane
1 c. à soupe de gros flocons d'avoine (gruau)
1 pincée de cannelle moulue
Au robot culinaire ou au mélangeur, réduire tous les ingrédients en une purée lisse.
Un bon truc
Pour un smoothie plus velouté, utiliser une banane congelée.
Source: Coup de pouce
Voir autre photo:
https://estherb48.blogspot.com/2021/08/smoothie-aux-bleuets-et-flocons-davoine.html
Ingrédients
2/3 tasses (100 gr) de bleuets surgelés
1/2 tasse (125 ml) de lait
1/3 tasse (80 ml) de yogourt grec à la vanille
1/2 banane
1 c. à soupe de gros flocons d'avoine (gruau)
1 pincée de cannelle moulue
Au robot culinaire ou au mélangeur, réduire tous les ingrédients en une purée lisse.
Un bon truc
Pour un smoothie plus velouté, utiliser une banane congelée.
Source: Coup de pouce
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https://estherb48.blogspot.com/2021/08/smoothie-aux-bleuets-et-flocons-davoine.html
Source: Estherb
Recette #
66043, crée le
2021-08-17 14:09:15
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