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Smoothie pour déjeuner de Mireille

Mireille
Portions: 1Dossiers: Déjeuner - Brunch 

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Mon aide-mémoire pour concocter mon smoothie matinal délicieux, qui a pris la place de mon café du matin, car mon estomac ne le tolère plus.

½ tasse de yogourt nature balkan
½ tasse de lait
½ tasse de fruits frais ou surgelés de votre choix (fraises, framboises, bleuets)
1 c. à café de sirop à base de queues de fraises

Il suffit de mettre tous les ingrédients dans le mixeur et de mélanger pendant quelques secondes.


Source: Mireille
Recette 72704, publiée le 2023-08-21 à 10:24, 245 vues

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1 Commentaire

2023-10-16 14:48
C'est temps-ci je choisis une banane comme fruit et je sucre avec mon sirop de queue de fraises. Je double la quantité de yogourt, de lait et de sirop parce que Lemari en redemande ;)

La semaine avant, j'avais utilisé un reste de cantaloup, je l'ai passé au mélangeur en faire une purée avant d'y ajouter le reste. C'est tellement délicieux :) Je n'ai plus besoin de mon décaf du matin.

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