Smoothie-lunch gâteau aux carottes de Dogsled
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PORTIONS
1
PRÉPARATION
5 MIN
FRUITS ET LÉGUMES
2 PORTIONS
INGRÉDIENTS
125 ml (½ tasse) de jus d'orange
125 ml (½ tasse) de carottes, finement râpées
125 ml(½ tasse) de petits morceaux d'ananas en conserve, égouttés*
125 ml (½ tasse) de yogourt grec à la vanille 0 %
1 ml (¼ c. à thé) de cannelle moulue 0,5 à 1 ml
(? à ¼ c. à thé) de muscade moulue
1 œuf**
PRÉPARATION
Déposer tous les ingrédients dans le bol du mélangeur et réduire jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.
* Ne pas utiliser de l'ananas frais ou surgelé si le smoothie est préparé plus de 6 heures à l'avance, sinon la boisson deviendra amère.
** Il est possible de remplacer l'œuf par 60 ml (¼ tasse) de blancs d'œufs pasteurisés
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PRÉPARATION
5 MIN
FRUITS ET LÉGUMES
2 PORTIONS
INGRÉDIENTS
125 ml (½ tasse) de jus d'orange
125 ml (½ tasse) de carottes, finement râpées
125 ml(½ tasse) de petits morceaux d'ananas en conserve, égouttés*
125 ml (½ tasse) de yogourt grec à la vanille 0 %
1 ml (¼ c. à thé) de cannelle moulue 0,5 à 1 ml
(? à ¼ c. à thé) de muscade moulue
1 œuf**
PRÉPARATION
Déposer tous les ingrédients dans le bol du mélangeur et réduire jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.
* Ne pas utiliser de l'ananas frais ou surgelé si le smoothie est préparé plus de 6 heures à l'avance, sinon la boisson deviendra amère.
** Il est possible de remplacer l'œuf par 60 ml (¼ tasse) de blancs d'œufs pasteurisés
Source: Dogsled
Recette #
65351, crée le
2021-02-13 13:25:26
, Vu
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