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Sortes de smoothies de Phany

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vent du sud ( 1 portion 0

1/2 t. lait ou lait de soya
1/2 banane moyenne pelée
1 gros kiwi pelé
1/2 t. raisons rouges congelés
1 ou 2 cerises.
sirop de grénadine

Mettre les 3 premiers ingrédients dans
un mélangeur. réduire 1 minute.
Ajouter quelque raisins congelés, puis réduire
quelque seconde ( mélange lisse )
sucrer au gout avec le sirop de grénadine, puis verser
dans un beau verre et garnir d' une ou 2 cerises.
Servir immédiatemment.
...................................................................
32 dégré à l' ombre ( 1 portions )

1/2 t. de bleuets congelés
1 t. de melon d' eau coupée en gros dés
1 grosse boule de yogourt glacé à la vanille

( mettre tous les ingrédients dans un mélangeur,
puis réduire jusqu' à l' obtention d' un mélange lisse.
Servir immédiatement.
.....................................................................................

doux baiser ( 1 portion )

1/2 boite de moirceaux d'ananas égoutés ( 19 oz)
Chair d' une petite mangue
1 c. à thé jus de lime
1/4 t. jus d' orange
1/4 t. lait coco
3 glacons
1 fraises fraiche

( Mettre tous les ingrédients sauf la glace et la fraises,
dans un mélangeur puis réduire pour que le mélange soit lisse
ajouter les glacons puis réduire . Transvider dans un beau verre et garnir
d' une fraise. servir immédiatement.
..............................................................................................
passion boréale ( 1 portion )

1/4 t. concentré de jus pomme congelé
2/3 t. thé glacée du commerce bien froid
1/4 c. à thé et moin gingembre haché finement
2/3 t. jus pommes pétillant ou jus pommes bien froid

( mettre les 3 premiers ingrédients dans un mélangeur, puis le reduire
jusqu' à l' obtention d' une préparation lisse.
Ajouter le jus de pommes, puis mélangere à l' aide d' une cuillère.
transvider dans une coupe haute puis servir immédiatement.
Source: phany
Recette # 36498, crée le 2008-10-22 16:39:12 , Vu 228 fois
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