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Soupe au chou diète de Carmenapril

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bonjour messidor,je m,essai en suivant les instructions que tu m'as donné,mais en partant je ne trouve pas la petite case éditer,par contre j'ai inscrit dans sujet le titre de ma recette

soupe au chou diète santé sans sel a manger avant chaque repas si désiré.

2 petits choux
3 gros oignons
2 petits navets
1 gros sac (méga)de macédoine congelé,chez maxi ou 1et1/2 régulier
2 gousses d'ail
2 boites de tomates en cubes menu bleu choix de président.à .99c car elle ne contiennent pratiquement pas de sel
1 gros V8 réduit en sodium.
graines de céleri,épices de provence,poivre,fines herbes,etc...à votre gout
couper en petit morceaux,choux,navets,oignons,ail.
tout mettre dans un gros chaudron(très gros)
ajouter les boites de tomates
ajouter le V8,jusqu'à la consistance désirée,pas obligé de tout mettre.si vous la voulez épaisse,ou claire(a votre gout)
ajouter les épices
amener a ébullition,et réduire a moyen(il faut que ca mijote)
Si vous aimez les légumes croquants cuire moins longtemps
Se congèle très bien.



Source: carmenapril
Recette 39074, publiée le 2009-03-17 à 10:41, 492 vues

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