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Soupe régime

Dossiers: Minceur - Santé 

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Soupe

1 ou 2 boites de tomates
1 ou 2 gros oignons
1 grosse boîte de bouillon de poulet ou de boeuf
1 mélange de soupe Lipton (poulet et nouilles ou oignons)
1 pied de céleri
1 ou 2 boîtes d'haricots en conserves ou frais
2 piments verts
2 livres de carottes
Assaisonner avec sel, poivre, curi, persil, sauce Worcestershire.

Couper les légumes à votre goût, faire revenir l'oignon, ajouter les autres ingrédients et couvrir d'eau. Amener à ébullition pour 10 minutes. Réduire la température à médium et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Cette soupe peut être mangée à toute heure du jour et autant que vous voulez en manger. Cette soupe n'ajoute pas de calories. Plus vous en mangez plus vous maigrissez.

Breuvages: Jus non sucrés, thé, café, jus de canneberges, lait écrémé, eau.

Jour 1
N'importe quel fruit, excepté les bananes. Le cantaloup et le melon d'eau contiennent moins de calories que les autres fruits.

Recette 68994, publiée le 2022-07-15 à 16:58, 474 vues

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