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Tartinade savoureuse aux 3 fromages de Maryevel6

Par Maryèvel6 Aucune photo
Dossiers: Porc ► Jambon 

A+ a-
Préparation : 9 min
Prêt en : 10 min
Portions : 10

Ingredients
1 paquet (250 g) de fromage à la crème PHILADELPHIA, ramolli
1 tasse de fromage râpé Double cheddar KRAFT
3 tranches (30 g) de jambon fumé de charcuterie, haché fin
1/4 tasse de fromage râpé 100 % parmesan KRAFT
1 c. à soupe de poivron rouge, haché
1 c. à soupe d' oignons verts, tranchés
1/4 c. à thé de cayenne

Préparation

1 ÉTALER le fromage à la crème dans le fond d'un plat de 2-1/2 tasses allant au micro-ondes. Parsemer de cheddar, de jambon et de parmesan.

2 CHAUFFER au micro-ondes à allure MAXIMALE, 1 min ou jusqu'à ce que la trempette soit bien chaude.

3 GARNIR la tartinade avec le poivron, les oignons et le cayenne. Servir avec des biscuits Ritz.

Substitut
Pour varier la saveur, remplacez n'importe quelle garniture par des piments jalapenos tranchés, des poivrons rouges grillés hachés ou de la salsa.

Utilisez votre four
Mélangez bien tous les ingrédients; étalez dans un moule à tarte de 9 pouces. Faites cuire au four à 350 ºF, 20 min ou jusqu'à ce que la trempette soit gonflée et légèrement dorée.

Portions sages
Savourez vos aliments préférés tout en respectant la grosseur des portions.

Nutritional Info
Par Portion = 2 c. à soupe (30 mL) et 6 craquelins (20 g)

Calories 140
Matières grasses 12 g
Matières grasses saturées 7 g
Cholestérol 35 mg
Sodium 270 mg
Glucides 2 g
Fibres alimentaires 0 g
Sucres 0 g
Protéines 5 g
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 0 %VQ

Source: maryevel6
Recette # 23758, crée le 2006-11-02 00:00:00 , Vu 95 fois
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