Tilapia en papillote de Tchou-Tchou
4 filets de tilapia frais ou décongelés
1/2 boîte de tomates en dés, égouttée
1/4 tasse de champignons tranchés
1 branche de céleri coupée en dés
persil
herbes de Provence
sel-poivre
3/4 tasse de cheddar râpé
Préchauffer le four à 400F.
Placer chaque filet sur un carré de papier d'aluminium double épaisseur.
Mettre les légumes et les assaisonnements sur le poisson.
Fermer la papillote.
Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse à la fourchette.
Ouvrir les papillotes, saupoudrer de fromage et servir.
1/2 boîte de tomates en dés, égouttée
1/4 tasse de champignons tranchés
1 branche de céleri coupée en dés
persil
herbes de Provence
sel-poivre
3/4 tasse de cheddar râpé
Préchauffer le four à 400F.
Placer chaque filet sur un carré de papier d'aluminium double épaisseur.
Mettre les légumes et les assaisonnements sur le poisson.
Fermer la papillote.
Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse à la fourchette.
Ouvrir les papillotes, saupoudrer de fromage et servir.
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Source: Tchou-tchou
Recette
59967, publiée le
2016-10-20 à 13:04, 553 vues












