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Tournedos de poulet de Kit

Par Guimauve Aucune photo
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Tournedos au poulet, (je l’ai ai fait avec des poitrines)

4 tournedos de poulet
90ml (1/3 tasse 1 c. à soupe) de sirop d'érable
90ml (1/3 tasse 1 c. à soupe) de ketchup
2 gousses d'ail hachées
30ml (2 c. à soupe) de miel
30ml (2 c. à soupe) de sauce barbecue Kraft
10ml (2 c. à thé) de sauce soya
Sel et poivre
Assaisonnement pour bifteck au goût



Étapes

1. Dans un bol mélanger tous les ingrédients sauf les tournedos.

2. Verser le mélange sur les tournedos et laisser mariner environ 2 heures au réfrigérateur.

3. Cuire à 425 degrés pendant 30 minutes (15 minutes d'un côté et 15 minutes de l'autre. J’ai fait cuire sur mon gril.

Servir avec un riz. -------------------------

Source: Kit
Recette # 20413, crée le 2006-05-22 00:00:00 , Vu 303 fois
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