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Tournedos de poulet marinés de Bobylou

Par Bobylou Aucune photo
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6 tournedos de poulet
1/2 tasse de sirop d'érable
1/2 tasse de ketchup
3 gousses d'ail hachées
2 c. à soupe de miel
2 c. à soupe de sauce Barbecue(moi sauce Kraft pour poulet et côtes levées)
2 c. à thé de sauce soya
Sel et poivre

Mélanger dans un bol tous les ingrédients sauf tournedos
Verser le mélange sur les tournedos de poulet et laisser mariner environ
2 heures au réfrigérateur.
Cuire au four à 425oF avec la marinade pendant 30 minutes
15 minutes de chaque côté

servir sur du riz ou patates pilées et légumes

bon appétit!
Source: bobylou
Recette # 51185, crée le 2012-01-24 18:36:28 , Vu 657 fois
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