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Tournes-dos de poulet et marinade de Moua

Par Moua Aucune photo
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Tournes-dos de Poulet et marinade

Ingrédients

4 tournes-dos
1/3 tasse 1 c. à soupe de sirop d'érable
1/3 tasse 1 c. à soupe de ketchup
2 gousses d'ail hachées
2 c. à soupe de miel
2 c. à soupe de sauce chili
2 c. à soupe de sauce BBQ
2 c. à thé de sauce soya
sel poivre au goût
assaisonnement pour Beefsteak au goût
poudre d'ail au goût

Procédure

Dans un bol, mélanger le tout et verser de la marinade sur les tournedos et laisser mariner 2 heures au frigo.

Pour la cuisson...Four à 425 F.
Retirer les tournes-dos de la marinade et cuire sur grille au four ( dans un plat ) et cuir pendant 30 minutes. Les tourner pendant la cuisson.

Garder la marinade de côté et la faire chauffer et arroser les tournes-dos dans les assiettes...et servir avec un bon riz...et légumes

Délicieux.
Source: moua
Recette # 17833, crée le 2006-02-07 00:00:00 , Vu 650 fois
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