Tourtière de protéines végétales texturées de La bulgare
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1 généreux filet d'huile
2 tasses de pomme de terre en purée
1 gros oignon ciselé
3 gousses d'ail hachées finement
1 c à soupe d'herbes salées
1 tasse de protéines végétales texturées réhydratées dans 1 tasse de bouillon de légumes
1 c thé de cannelle
1/2 c à thé de muscade moulue
1/4 c à thé de cardamome moulue
1/4 c à thé de clou de girofle moulu
Poivre
Four à 350 F
À feu moyen, chauffez l'huile dans une poêle autoadhésive et faire revenir les oignons avec les herbes de Provence 3 minutes puis ajoutez l'ail et cuire 2 minutes.
Ajoutez la protéine,les épices et la purée et chauffez 2-3 minutes.
Versez dans une abaisse et recouvrir avec une autre et faire une fente dessus.
Cuire 40 minutes ou jusqu'à ce que doré.
2 tasses de pomme de terre en purée
1 gros oignon ciselé
3 gousses d'ail hachées finement
1 c à soupe d'herbes salées
1 tasse de protéines végétales texturées réhydratées dans 1 tasse de bouillon de légumes
1 c thé de cannelle
1/2 c à thé de muscade moulue
1/4 c à thé de cardamome moulue
1/4 c à thé de clou de girofle moulu
Poivre
Four à 350 F
À feu moyen, chauffez l'huile dans une poêle autoadhésive et faire revenir les oignons avec les herbes de Provence 3 minutes puis ajoutez l'ail et cuire 2 minutes.
Ajoutez la protéine,les épices et la purée et chauffez 2-3 minutes.
Versez dans une abaisse et recouvrir avec une autre et faire une fente dessus.
Cuire 40 minutes ou jusqu'à ce que doré.
Source: La bulgare
Recette #
71103, crée le
2022-10-11 16:12:16
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